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Pas cool les fêtes bilan négatif pour moi niveau kg, une grosse gamelle et qq 2kg de plus !!! C’est parti pour la reprise quotidienne de l’elliptique et ceinture côté repas, légumes fruits et plus de féculents ou à minima 😂 aller courage nous y arriverons 💪✊
View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1144 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 53.35g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: Cora Tartelette Abricot, Barilla Tortiglioni, Flunch Navarin d'Agneau. Dinner: Haricots Verts(Congelés), Comté, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. more...
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1848 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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