Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2692 kcal
|
Fat: 126.36g | Prot: 113.41g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Глобус Плюшка Сахарная, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Салат Крабовый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Мёд, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Протеин, Дымка Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Моя Цена Пряники. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|