Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2014:
|
1326 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 58.33g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Ашан Творог 0%. Lunch: Бабаевский Конфеты Белочка, Оливковое Масло, Arla Apetina Feta Light, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Пастила, Arla Apetina Feta Light, Говядина Тушеная, Сибирский деликатес Пельмени Мамины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|