Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 54.88g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Milky Way Minis, Naturino Леденец, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|