Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 98.53g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семга Запеченная, Золотой Колобок Сушки Челночок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Бабушкино Лукошко Пюре Мясо Цыплят с Рисом. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колобок Сушки Челночок, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|