Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 61.48g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Чай, Халва, KDV Тараллини Классические, Кофе с Молоком, Баян Сулу Каракум, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Суп с Клецками, Салат Овощной, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Шато Тамань Шампанское Брют, Пятерочка Редис, Гарнир из киноа и нута с овощами, Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|