Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 64.79g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красная Цена Овсянка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Здоровье Хлеб Полезный, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Красная Смородина, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна, Пятерочка Апельсин, Луговица Оливки Зеленые. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Twix Конфета . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|