Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 115.35g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Молочная Благодать Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, #Bignut Кокосовая Паста с Апельсином, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морковь, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Кальмар Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Морковь, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Fitness Time Йогурт Протеиновый, Dr. Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-bear's Weight History
|