|
su uyur dusman uyumaz :)) gunaydin :)) spor oncesi gunah cikarma ilk ogun :)))
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 47.77g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Vince Bitter Kaşık Çikolata , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Cacık, Köri Soslu Tavuk, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Cacık, Turp, Karnabahar Kısırı. Snacks/Other: Elmalı Kurabiye, Eti Karam Bitter, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3248 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
günah çıkarma ne yahu ... 'kim bir kavme benzemeye çalışırsa onlardandir' hadisini şuraya koyayım.
03 Jan 21 by member: kpsskitabibitirelim
|
😂😂 latife efenimm latifeee her lafın altında birşey aramayın 😊
03 Jan 21 by member: menekssee
|
Kaşığın kalorisi fazla olabilir
03 Jan 21 by member: ahmtylmz
|
icine bal koyuyorum lapa yaptığım zaman 1 tatlı kaşığı
03 Jan 21 by member: yiyerek ölecez
|
Ahmtylmz fazla olsun benim olsun 😅
04 Jan 21 by member: menekssee
|
Yiyerek ölcez bal cok sevmiyorum özellikle çikolata koyuyorum beni mutlu ediyor 🤭😅
04 Jan 21 by member: menekssee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menekssee's Weight History
|