toprak1111's Journal, 03 Jan 21


View Diet Calendar, 03 January 2021:
1542 kcal Fat: 58.69g | Prot: 85.22g | Carbs: 168.00g.   Breakfast: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patates Kızartması, Tulum Peyniri, Bal. Lunch: Pide Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Dinner: Ayran, Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Other: Muz. more...
44 kcal Exercise: yürüyüş - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏 
03 Jan 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
Eyvallah 🙏🙈😊 hergun böyle artık 😅 
03 Jan 21 by member: toprak1111
Düzene döndüm diyorsun yani 👏 hayırlı olsun 💪👏👍 
03 Jan 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
Aynen valla dönmem lazımdı yarın bir program da mekik hareketleri denicem yürüyüş e artı😊 
03 Jan 21 by member: toprak1111
🌝Hayırlısı öyleyse kolay gelsin 💪👏🤣 
04 Jan 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


toprak1111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.