|
Günaydın☺️ bugünki kahvaltım bu şekilde tam buğday ekmeği yerine dün yaptığım mercimek boreğini yiyorum.2 tanesi 150 kalori civarında herkese iyi pazarlar
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 46.22g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Maydanoz, Domatesler, Zeytin, Mercimek Ekmeği. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Turp, Sulu Köfte. Snacks/Other: Mandalina, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
akşam - 23 minutes, akşam üstü - 8 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kimzayıflamakister's Weight History
|