Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 92.41g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Карачиха Крупа Рисовая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гречка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|