Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 38.10g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макароны с Маслом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий. Lunch: Tea with Milk, IL Патио Борщ, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Dinner: IL Патио Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, White Bread, Tea with Milk. Snacks/Other: White Bread , Брест Литовск Сметана 20%, Tea with Milk, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|