Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 117.12g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Baltias , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Свекольник. Dinner: Geneticlab Протеин, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Варенье, Печеное Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Творог 5%, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|