|
selamat makan siang, udah pada back on track belum? yuk semangat yuk!! 2021 kita pasti bisa ideal dan sehat hihi luvv
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 38.78g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Telur Rebus, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Dinner: Sawi Hijau, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Pepaya. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
 Comments
aku suka makan tahu itu, tapi bingung nginputnya, karena dia digoreng bentar🙄
02 Jan 21 by member: yunsar
|
@yunsar kalau aku input nya tetep tahu kukus, karena engga aku goreng hehe. tapi jujur enakan tahu coklat ya dibanding tahu yg lain😂🤣
02 Jan 21 by member: Mega Ramadani
|
yang gorengkan pabriknya cuy, makanya warnanya coklat😂
02 Jan 21 by member: yunsar
|
yang gorengkan pabriknya cuy, makanya warnanya coklat😂
02 Jan 21 by member: yunsar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega Ramadani's Weight History
|