Александр678's Journal, 02 Jan 21

Я боюсь на весы вставать((((( Вот зачем столько еды( 

evagomel, да вроде готовили по минимуму. Но вот эта наша широкая Русская душа, да ещё и предновогодний ажиотаж... Всего по чуть чуть, а по итогу, икра красная, 3х видов, рыба красная, 2х видов, и даже черная икра(1й раз пробовал, не понял разницу с красной), салатик всякие, вообщем вопрос куда это всё, если в семье 3 человека, и в гости никто не приходит) а выкидывать то жалко... 

Жалко да, ну что ж будем потом опять в форму приходить😅 

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 

Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741 

А мне страшно на весы вставать 

стюардесса жанна, зачем бояться или увиливать от реальности) всё это надо принимать, и работать над этим. А потом наоборот гордится, когда достигаешь желаемого результата. Набрал вес, замечательно, значит можно работать над собой, ведь что-то делать, добиваться, потом пожинать плоды успеха. Ведь это намного лучше, чем постоянно идти по прямой линии... Скучно ведь!.  

На весах +2 кг😰 но я доедаю салаты все равно, да и к тому же куча шоколадок, как побороть себя? Или все таки можно позволить себе наесться всем этим, чтобы потом было над чем работать? Вот не могу, наверное даже и не хочу останавливать себя, все так вкусно и так много) эх, до конца недели, будут зажоры:( 

anelyasss07, вот всегда зарекаюсь купить себе велотренажер. Можно кушать все что хочется, при этом часик с утра покрутил, посмотрел сериал, и часик вечером. И всё более менее хорошо.)) Да надо кушать, пока хочется, дать организму насытится, а потом сказать "Хватит" и начать свой путь к желаемому. Вот лично я, тоже вроде бы вкусно, хочется, кушаешь, живот ростет, и все такое ... Но вот есть внутреннее угрызение совести, жрешь , жрешь , все это, и думаешь, ну вкусно, ну и что?! А что лучше , когда вкусно или когда красиво. Ведь кушаешь и наслаждаешься считанные минуты, а хорошо выглядишь постоянно. Так стоит ли больший промежуток времени кушать вкусно или выглядеть красиво, решает уже каждый сам, для себя.  

Поддерживаю! 🎄 

Тоже готовили по минимуму, а холодильник полный. Уже 0.5 икры в морозилку кинула, знакомый сказал что с ней будет всё ок. Так же и с красной рыбой поступила. Оливье обещали сегодня съесть.)))  

Красатуля, ну если заморозить икру, потом разморозить и съесть, то ничего с ней не будет, проверено) но мы закупились икрой ещё в декабре, и как раз неделю держали в морозилке, а на НГ разморозили и ели. Так вот сейчас повторно уже кидатьв морозилку не хочется, все равно она становится какой то жидкой, после разморозки. Да и рыба, точно по такой же схеме была, только изначально сырой. Ее по акции продавали, взяли 1 рыбину сёмги и форели.  

У меня тоже полный холодильник)) Хотя готовили мало)) Пока +1 кг 

А я 31 и 1 кушала всё что хотела и без угрызений совести , сегодня уже на пп. И что меня очень удивило!!! Эти 2 дня пища не показалась мне такой желанной и даже вкусной , как в дни ограничений. Так что сегодня на пп без усилий , а даже а удовольствие! 

shafranskys.art, признаюсь, сам удивился многому в дни "зажора" планировал диетиться вплоть до вечера 31 декабря, но так получилось, что все таки за 1,5 недели до НГ слез с диеты, и понемногу начал подкидывать все подряд, в организм. Так ждал нг покушать всяких вкусностей, но, так получилось, что еда просто не приносила того удовольствия, которого ждал. А теперь, жду когда перейду на крупу и отварную грудку. Сейчас залы закрыты, тренировок нет, и питаться "правильно" как то не получается, нет что ли мотивации, и + как сказал ранее, полный холодильник. Вообще, стал замечать за собой, то ли возраст, то ли смена приоритетов жизненных на фоне спорта. Но как то последнее время, все пытаюсь делать , по фен-шую так сказать. Есть тренировки-есть правильное питание, желание одеваться красиво, настроение хорошее. А если нет тренировок , нет какой то доп мотивации что ли. И начинаешь забивать на всякие сопутствующие вещи. 

пойдёт 👍 

Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏 Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚‍♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉 

Alejandro AlDeMaro, спиртное мне что то не зашло. Аж приплохело. Не те времена нынче. Раньше соберёшься со знакомыми, душевно накатить, поговоришь, потом клуб, ресторан, музыка приятная, девочки... Мир становится краше, и отдыхать веселее. А сейчас пить, да ещё и в кругу семейном, эх не моё это всё. Душа хочет раскрыться, а семьёй разве позволишь ебе песен и плясок, да ещё и в обнимку с соседкой. Поэтому притормаживаешь себя, отсюда и алкоголь не лезет. 

а по виду прям схуднул😉 

Анчоус12, ага, а по самочувствию прям кг 10 накинул. Значительно функционал упал, и ходить тяжелее и живот постоянно держать приходится, и тело как будто все наполненное, тяжёлое. Чуть на стуле посидишь, вены вздуваются на ногах, так же и на руках, если ложку долго держать) состояние конечно интересное, но тяжесть ощущается .