Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 64.81g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Lunch: Толстолобик, Хумус, Тыква, Булгур. Dinner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сливочное Масло, Мёд, Редис, Толстолобик, Сметана 15%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Цельное Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|