Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 72.10g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Магнит Хурма, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкие Орехи, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Агрокомплекс Сметана 15%. Dinner: Яблочный Напиток, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Barilla Спагетти #5, Агрокомплекс Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|