Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 89.10g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Лосося, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Печенье Американер, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Ашан Печенье Американер. Dinner: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Dessert Fantasy Макарун . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|