Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3869 kcal
|
Fat: 173.81g | Prot: 162.36g | Carbs: 342.16g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hoviruoka Uuniohrapuuro. Dinner: Deluxe Isot Blinit, Jouluaitta Jouluinen Sienisalaatti, Deluxe Siian Mäti, Kotimaista Laktoositon Smetana, Kotimaista Maustekurkku, Punasipuli, Kotimaista Vehnäolut, Kuohuviini. Snacks/Other: Murtolan Hamppufarmi Sininen Hamppurouhemix, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Karl Fazer Maitosuklaa, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kuohukerma, Tomusokeri, Voi, Pikakahvi, Sokeri, Kananmuna, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitosuklaa, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kuohukerma, Tomusokeri, Voi, Pikakahvi, Sokeri, Kananmuna, Maitokahvi, Liha- ja Kasvispizza (36 Cm). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|