Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2729 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 114.29g | Carbs: 279.49g.
Breakfast: Boombar Протеиновые Панкейки , Fit Parad Семена Чиа, Geneticlab Протеин Шоколад, Банан. Lunch: Росттофу Тофик Классический, Петрушка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сырные Палочки, Тирамису, Салат Оливье. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Vego Докторская Колбаса Постная, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|