Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 151.12g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Карачиха Крупа Рисовая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гречка. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Китайская Капуста, Лента Креветки Королевские в Панцире. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|