890 килокалорий Яйцо 2 шт сыр 13 грамм галеты овощные 75 икра минтая 120 хлеб 80 брокколи 100 сельдерей 100 какао 11 молоко 200. p.s. Утро -22*С. Бодрячок! А вы уже покушали?
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2920 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 221.68g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Брокколи, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Метро Хлеб Фитнес, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Яичница (с Целым Яйцом), Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Maar Инжир Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Жареная Говядина (Только Постное), Мексиканская Смесь. Dinner: ВкусВилл Ножки Кролика, Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 4%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Соевое Молоко, Ратимир Рулет из Кролика, Cote d'Or Шоколад 70%, Зефир, Danone Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|