|
Завтрак на 353ккл, ИГ 16 часов
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 47.08g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Pasta Zara Вермишель. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Кублей Тунец Натуральный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Dec 20 by member: gidaya
|
30 Dec 20 by member: ния с
|
30 Dec 20 by member: ния с
|
Просто подвезли так к новому году, я больше не сторонник закидать в себя кучу всего, называя это праздником, мы больше любим собираться и играть в игры, попивая глинтвейн и поедая мандаринки😊
30 Dec 20 by member: gidaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|