Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 117.28g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Пятерочка Лук Репчатый, Карачиха Крупа Рисовая. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|