|
Selama 2bln ini blm bisa konsisten sepenuhnya masih suka comot2,banyak cheatingday nya,masih sering rest diet nya.tapi gpp nikmati saja prosesnya.....perlahan tapi pasti,semangat buat badan ku sudah mau berjuang menuju bb ideal ^*^
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 43.94g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Buah Pir, Roti Gandum Panggang. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Corn Dog, Yakult Yakult, Kue Bolu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliciajovanka's Weight History
|