|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 61.57g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Pide Ekmeği, Bal, Tulum Peyniri. Lunch: Adana Durum. Dinner: Bal, Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Other: Zeytinyağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal. more...
|
|
 Comments
Tebrikler toprak nasıl gidiyor 💪🏻👍🏻
29 Dec 20 by member: adibelli.
|
Gayet güzel 👍 😊 bu ara fazla bakamıyorum buraya seni sormalı
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
Sonra karşılaştırma yapacam her öğünü buraya atmamin sebebi😊
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
Bende yeni geldim sayılır burlara 😊😂iyiyim bende teşekkür ediyorum ama azmine hayran kaldım tebrik ediyorum 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
29 Dec 20 by member: adibelli.
|
Hg gözler yollarda kaldı yerin yok Yok 👍😅
30 Dec 20 by member: toprak1111
|
30 Dec 20 by member: toprak1111
|
Ben teşekkür ediyorum toprakcığım 😊😊😊🙏🏻😌
30 Dec 20 by member: adibelli.
|
30 Dec 20 by member: pakatlar
|
Haftada standart. 1 kilo gitmiş ve geçmişe baktım 😅 bu istatistik le yarına 76.9 olmam gerek 300 Gr olurmu bilemem ama günlük tartilmiyorum
30 Dec 20 by member: toprak1111
|
Pakat lar haklısın 100 den aşağı olmamalı ama bazen oluyor 😊👍
30 Dec 20 by member: toprak1111
|
Bence başarırsın iraden kuvvetli ✊🏻🤙🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊birde bana bak saldım iyice 😔😅
30 Dec 20 by member: adibelli.
|
Seninde kuvvet li ki buraya kadar geldin 👏 3 günlük aradan sonra tekrar başlar sin merak etme👍😊
30 Dec 20 by member: toprak1111
|
Teşekkür ediyorum inşallah 🙏🏻
30 Dec 20 by member: adibelli.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toprak1111's Weight History
|