|
tgl 31 makan pagi , makan siang kurang²in ah 😂 stok kalori nya mau buat malem krna udh pasti drmh banyak sate daging sapi melimpah 😂 dan ku tak mau surplus atau malah ga makan sama sekali, tetep mau mkn tp msh dlm hitungan kalori harian.
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 23.24g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Sawi Putih. Lunch: Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sawi Putih, Ikan Asin, Nasi Putih. Dinner: Yakult Yakult. Snacks/Other: Indocafe Coffeemix 3 in 1. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|