Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 102.64g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебец, Тунец в Масле (Консервы), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Sen Soy Рисовая Бумага, Красный Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattatarinova's Weight History
|