Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 109.35g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Аджика. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соболев Сыр Чеддер, Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|