|
до тренировки вес был 78.35, после ходьбы на беговой 35мин и велотренажёра15мин, вес - 77.80. до Нового года думаю успею сбросить ещё 1 кг )))
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 57.24g | Carbs: 177.60g.
Lunch: Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Медовик. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 21 minutes, ходьба на беговой дорожке - 35 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Это Вы не жир сбросили, а просто водичку слили😂 попьёте, всё обратно вернётся, зря так радуетесь
28 Dec 20 by member: hamstersasha
|
Если бы) У меня раньше так же, за 12 минут ВИИТ на весах пропадало по 0.7) просто работайте, и не загадывайте по поводу веса)
28 Dec 20 by member: Алексей Видеман
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|