Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 130.19g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники 148, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Ударница Мармелад, Куриное Филе Жареное без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мандарины, Сырники 148. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|