|
menurut aku dengan peralatan yang bagus menjadi gak terasa diet :)
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 115.45g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Bawang Putih Bubuk, Minyak Wijen, Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Dinner: Minyak Wijen, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
dance - 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
sama si.. jadi lebih semangat ya kak
28 Dec 20 by member: deviasugian
|
28 Dec 20 by member: fullsunflower
|
iyah modal cuman gelas kaca harga 9/15ribu aja ko hihihihi
28 Dec 20 by member: emeererye
|
29 Dec 20 by member: lailykha
|
susu low fat yang 0,1% lemak dari Greenfields 🤗
29 Dec 20 by member: emeererye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emeererye's Weight History
|