Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 73.51g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе (Растворимое), Тулома Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Перекресток Яблоко Красное. Lunch: Семга Запеченная, Китайская Капуста. Dinner: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тулома Творог 5%. Snacks/Other: Мария Печенье, Семга Слабосоленая, Мёд, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|