Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 59.83g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Adez Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Lunch: Чебурек, Блины на Молоке, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Кальмар Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|