|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 73.83g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Oyong, Nasi Putih, Tempe Bacem. Lunch: Udang Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Oyong, Nasi Putih. Dinner: Telur, Nasi Putih, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi Hijau, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Other: Kacang Kemiri, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pir Asia, Susu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kacang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umy sumiarti's Weight History
|