Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 86.52g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Сельская Новь Яйца Куриные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|