Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 81.70g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, КВЭН Котлеты из Лосося, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. Dinner: Акконд Десерт Фараделла, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|