27 Dec 20 by member: evlişişkoçocuklu
|
27 Dec 20 by member: drkarabasan
|
27 Dec 20 by member: .Yağmur.
|
Tebrikler ne kadar yapıyorsun plates ve kardioyu bende pilatese başladım arkasından kısa süreli kardio yapıyorum eskiden sadece hit kardio yapıyordum ama çok yorulduğumu hissettim pilatese geçiş yaptim
27 Dec 20 by member: denizerdinç
|
27 Dec 20 by member: Ekrm_AYDN
|
2 fotoğraf arasında ne kadar zaman var
27 Dec 20 by member: 1903drgn2
|
27 Dec 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
27 Dec 20 by member: 42cardi
|
Teşekkür ediyorum arkadaşlar hiit cardio yağ yakımını hızlandırdığı için daha hızlı kilo veriliyor pilates olayı ise vücut şekillendirmek için bire bir ben 2 ayda 11 kilo verdm
27 Dec 20 by member: elfidaa887
|
27 Dec 20 by member: udnz
|
tebrik ederim 🤗 ne kadar da tazelenmiş dinçleşmiş görünüyorsun
27 Dec 20 by member: eaizmir
|
Tebrikler 🎊 bölgesel olarak bir şeyler yaptın mı
27 Dec 20 by member: sadecebegüm
|
27 Dec 20 by member: nurselcotu
|
27 Dec 20 by member: Gul-Oya-Altnr
|
Elfidaaa tebrikler canım. 😇Sporun gözle görülen değişime katkısı 💪💪
27 Dec 20 by member: mannolya
|
merhaba çok güzel bir before after. kalori hesabı yaptın mı bu süreçte? yaptıysan ne kadar daha az aldın acaba günlük alman gerekenden
27 Dec 20 by member: kiloveriyoru
|
27 Dec 20 by member: TazeAnneKiloVeriyor
|
27 Dec 20 by member: Mikican
|
28 Dec 20 by member: Tea_Mola
|
Kalori hesabı yapmadım bölgesel de çalışmadım beni kurtaran hiit cardio oldu onun etkisi çok büyük 😊
28 Dec 20 by member: elfidaa887
|