|
Долгое плато, последние килограммы...Кето, ИГ, вес туда сюда... Убрала молочку, и цифра 55 появилась наконец после такого долгого ожидания!))) Таки молочка виновата была, эти вкусные творожки, кефиры,ряженки,сметана,сливки... Придется теперь без этого, ведь нам всем так хочется быть стройными!))) Может кому то мой совет поможет. Если долго плато, попробуйте убрать молочку. Обидно, ведь и так ограничения в кетозе строгие, но для чего же мы это делаем тогда. Придётся теперь жить пока без молочных вкусностей😥😥😥
|
55.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|