Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 81.81g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Детримакс, Valio Молоко без Лактозы, Увелка Крупа Пшено, Ашан Геркулес. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Банан, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|