|
diet mulai juli, waktu itu badan ngerasa berat bgt:( aku mulai makan makanan sehat sama kurangin porsi dan olahraga. tinggi aku 164 goals aku 50-55, aku ngelakuin diet ini gimana mood hehe .Untuk pejuang diet Semangat terus ya kita berjuang sama sama♡
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
743 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 36.75g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Roma Sari Gandum, Paha Ayam, Bubur Nasi. Dinner: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divanadia03's Weight History
|