Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 133.30g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Orion Choco Chip, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Торт Три Молока, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Lunch: Мандарины, Киви. Dinner: Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Булочка Твистер, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Сыр Анари из Овечьего Молока, Останкино Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|