Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 61.91g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Фунчеза с курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Финики Целые с Косточкой, Грецкие Орехи. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
9325 шагов - 2 hours and 19 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|