Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 103.24g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Мандарины, Семена Льна, Пестравка Кефир 2,5%, Баклажаны Сушеные, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Lunch: Творог 5%, Яблоко, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень с Луком и Морковью, Натур Буфет Винегрет . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|