Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2020:
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1404 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 70.04g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: 파리바게트 천연효모 우리쌀 식빵, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 생크림케이크. Lunch: 인생닭 훈제 닭가슴살 오리지널, 크라운제과 못말리는신짱 씨앗호떡맛, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Dinner: 콜라비, 이마트 방울토마토, 버거킹 직화소불고기버거. Snacks/Other: 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 콜라비, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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