Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2014
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2014:
|
1414 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 43.54g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Ашан Творог 0%, Nestle Kit Kat Mini, Сахар, Банановый Хлеб (с Маргарином), Arla Сыр Natura с Укропом. Lunch: Сахар, Рафаэлло Рафаэлло, Банановый Хлеб (с Маргарином), Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: МЛМ Курочка Запеченная под Сыром с Рисом, Real Капуста по Корейски с Морковью, Овощное Рагу. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Пастила, Parmalat Молоко 0,5%, Orion Choco Pie, Ананас, Останкино Ряженка, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|