|
Дневной рацион на 1275/106/50/96
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 106.39g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Fit Parad Fitelle Крем-Десерт Сгущеное Молоко со Вкусом Карамели, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, ПП вафли на сметане 15%. Lunch: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Кофе, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cross Training - 9 minutes, Ironing - 53 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Shopping - 25 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|