Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 78.32g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Время Му Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Encampa Арахисовая Паста Creamy, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Кефир 1%, Европа Цукаты, Банан, Европа Творог Обезжиренный 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|