Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 24.84g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каждый День Изюм без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Nordic Каша 4 Злака, Вятушка Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|